失眠最好的治疗方法

性别:男年龄:24失眠最好的治疗方法?我想问一下失眠最好的治疗方法.医生你好,我今年24岁,由于平时工作的压力比较大,所以总是晚上加班整理资料到很晚.最近一段时间总是失眠,晚上的时候睡不着觉,白天很严重的影响了我的工作.

对于失眠最好的治疗方法的问题你一定要重视,你提到失眠最好的治疗方法为你解答如下。你好,①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。另外保持一个平和、乐观的精神状态,对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫
王朝 | http://ask.39.net/ques... 3回答

我婆婆最近很长一段时间睡眠质量都很不好,不容易睡着还容易被惊醒,请问这种情况采用失眠方法治疗伤害会比较下一点呢?有没有更好的办法?老年人失眠的治疗方法?老年人失眠的治疗方法老年人失眠的治疗方法,

一些失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。
李刚 | http://club.xywy.com/s... 6回答

妈妈今年66岁,失眠好多年了,从2008年5月至今都没有正常睡觉,看过好多医生吃药,全身会发热抽筋,靠药物都没有睡意或者仅睡3-4个钟。每天只能靠安定入睡,不知道该怎么办好。请问老年人失眠的治疗方法有哪些?

你好,对于老年人失眠治疗其实没有什么权威的治疗方法,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。建议睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜,这在老年人失眠治疗方法中既简单又方便。
萧遥天 | http://club.xywy.com/s... 3回答

多年睡不着.哈爾濱治疗抑郁症的医院,哪家最好,总是反复的反过来调过去的睡不着觉,有时还发烧,血小板偏低,发烧时还便血,在医院治疗过,但是时好时坏,请问这是怎么回事应该怎么或治?怎么保养.对了,现在还掉头发.

病情分析:您好,您的情况多年睡不着,属于失眠现象,需要及时治疗。指导意见:建议您到专门的精神科医院进行诊断治疗,确诊病情后,可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法进行治疗,效果显著。
钱成光 | http://ask.39.net/ques... 5回答

我不知道是不是因为工作的事情,就是经常失眠,晚上睡觉睡不着,想起了很多事情我也不知道是不是因为我脑部的地方很痛,现在我吃了一些好的食物还是感觉缓解不了.;

病情分析:因为工作的事情,就是经常失眠,晚上睡觉睡不着,现在吃了一些好的食物还是感觉缓解不了,是的了失眠了。指导意见:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的
yw120120 | http://www.120ask.com/... 4回答

性别:女年龄:43医生你好,我想咨询一下,治失眠最好医院是哪家?可以介绍一下吗?治失眠最好医院是哪家?

治失眠最好医院:您好,失眠这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的,如五羟色胺和血清胺,肾上腺素的失衡等,只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法,往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗,即不会成瘾,也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂,通
阮颖 | http://ask.39.net/ques... 1回答

失眠多梦的治疗方法晚上总是失眠,好不容易睡着,稍有点动静就会惊醒,白天精神也不好,非常疲倦,黑眼圈也比别人严重.同事推荐我喝金海元泰山灵芝茶,但不知道灵芝对于失眠多梦的效果怎么样.

症状分析:气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。建议:建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。而灵芝自古就是一种药食同源的名贵中药材,对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著功效
袁进 | http://ask.39.net/ques... 17回答

长期失眠,5年多女,58岁,失眠5年多,刚开始时一周有2、3天睡不着,现在是晚上11点至2点睡不着,有时也有个别时间一晚上都睡不着。希望医生能根据我这个情况,看需要接受什么治疗能够治好失眠。

张庆彬失眠是临床最常见症状之一,需要详细了解其原因、失眠的类型、 你妈妈刚开始是入睡困难,后来是早醒,除了失眠,还有其他症状吗? 方便可以参阅: 您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《什么是抑郁症》 您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文
张庆彬 | http://www.haodf.com/w... 2回答

您好,我因自尊心强和工作关系所至,几年前我患上失眠抑郁症,试了好多办法效果都不好,几年来主要靠药物维持方能正常工作。请教好心人我该怎么办?失眠抑郁症治疗方法是什么?失眠抑郁症治疗方法是什么?

你好,改变你对周围世界的看法,以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时,可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要,治疗可能持续3~6个月。
沈鹏臣 | http://club.xywy.com/s... 6回答

最近不知是怎么了,总是失眠,躺在床上很困但是睡不着,总是胡思乱想,给老公说,老公总是说我是没事闲的,确实,我工作不太紧,平时没什么事,但怎么会失眠呢,又没什么压力.;

病情分析:食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用指导意见:(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉
如花似玉120 | http://www.120ask.com/... 4回答

老年人失眠的治疗方法有哪些?吃药不管用啊.;没有

病情分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物一些失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,指导意见:建议不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。希望我的回答对
孙宇航 | http://www.120ask.com/... 5回答

我刚刚参加完全国硕士研究生入学考试,感觉不好,现在危机感四伏,对未来充满了恐惧.所以,最近这几天,我天天失眠的.没有一天好过的.我已经很努力不去多想了.;

病情分析:眠症可不容忽视。入睡难,睡眠易醒,多梦,都是失眠的症状。那么,怎么能有个良好的疗方呢?睡觉之前最好用热水洗澡,环节疲劳压力.指导意见:心态是影响睡眠的因素,懂的放松才能更好的入睡,舒适的睡眠环境,可以帮助入眠,睡前不要做过多运动或者吃带有刺激性的食物,
李强 | http://www.120ask.com/... 4回答

失眠抑郁症,救救我吧!怎么才能拜托失眠抑郁,情绪低落,无法正常工作生活,不愿意出门和见人,每天早上起床困难,浑身无力,头疼,容易紧张焦虑,已经持续五个月了,非常痛苦!有什么有效的治疗方法吗?求帮助!!谢谢了!!;

病情分析:放松身心,多锻炼,吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了,安定片之类的不可常吃指导意见:生活作息要规律,调整好自己的生物钟,到时间有睡意就睡觉,每天有规律的运动,每周至少四次,不用太剧烈,出微汗就好
丁怀东 | http://www.120ask.com/... 2回答

性别:男年龄:45失眠多梦的治疗方法?我想问一下失眠多梦的治疗方法.我叔叔平时就有失眠的毛病,而且就算是睡着了也是做梦不断,早上起来后总感觉很累,就像没有睡过一样,长期的失眠让他的脾气变的很差,现在他的心脏也开始不好了,而且连气都喘不上来.

对于失眠多梦的治疗方法的问题你一定要重视,你提到失眠多梦的治疗方法为你解答如下。由于工作或生活压力大、工作劳累、竞争激烈等原因,年轻白领常常用脑超负荷,产生失眠、偏头痛。长期失眠或处于紧张状态,会使神经内分泌逐渐衰竭而发生调节紊乱。
胡刚学 | http://ask.39.net/ques... 1回答

长期失眠有几年了不知道有没什么治疗方法失眠多梦,易怒 脾气暴躁 总是晚上睡不着天亮了睡了,也喝酒抽烟,经常夜生活希望能够改善现在这种状况,让他能够恢复睡眠

杨东东首先要改变生活方式,尽量晚上做一点安静的事情,早点上床培养睡眠,你现在的情况需要到我门诊药物治疗果***我们离医院太远可以给我介绍几种常用药吗?最好不要有依赖杨东东睡前口服1片阿普唑仑试一试
杨东东 | http://www.haodf.com/w... 1回答

我失眠大概有2年多的时间了,晚上的时候特别的精神,怎么睡都睡不着,白天的状态也不是很好,也吃过安眠药,可是效果都不是很好,我想咨询一下,长期失眠应该怎么治疗失眠治疗方法有哪些?

你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚.
沈万理 | http://club.xywy.com/s... 3回答

因自尊心强和工作关系所至,十几年前我患上失眠抑郁症,试了好多办法效果都不好,十几年来主要靠药物维持方能正常工作。请教好心人我该怎么办?失眠抑郁症的治疗方法有哪些

生活中,有些人的心理承受能力很差,一个小小的问题都能让他日思夜虑,在脑海中产生巨大的波澜,从而导致失眠抑郁。对于这类人药物治疗不一定起很大的作用,只有做好心理调适工作,才能从失眠抑郁的苦海中解脱出来。
向凌瑶 | http://club.xywy.com/s... 6回答

我今年24岁失眠12年了还有点抑郁症请问有什么好的治疗方法吗;

病情分析:你好,引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。指导意见:建议个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。
孟庆军 | http://www.120ask.com/... 2回答
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相关症状或疾病

失眠
失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率有上升趋势。

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